|
😃🤷🏼♀️
|
65.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
2018 kcal
|
Fat: 92.28g | Prot: 83.69g | Carbs: 200.39g.
Breakfast: Becel Kevyt Margariini, Oululainen Jälkiuunipala. Lunch: Rainbow Miniluumutomaatti, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kaura, Speltti ja Merisuola, Jokaiselle Vebab Tomaattiriisillä. Dinner: Yosa Kauravälipala Sport Marjamix, Makula Vegeciabatta, Leader Barebar Appelsiini-Raakakaakao Patukka. Snacks/Other: Becel Kevyt Margariini, Fazer Ruis Siemenleipä, Auran Vegaani Majoneesi, Becel Kevyt Margariini, Leipäaitta 100% Kauraleipä. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|