Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
59 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
2014 kcal
|
Fat: 99.48g | Prot: 75.65g | Carbs: 204.33g.
Breakfast: Кофе, Ермолино Пельмени с Говядиной, Сельдь под шубой легкий. Dinner: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Белый Город Молоко 2.5%, Лента Лепешка Сырная, Семенишна Сыр Российский, Командор Хлеб Пшеничный на Закваске, Рассольник. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|