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543 calorías, 20 gr de chicharrón, café con con 30ml de crema, tocino en micro 40 gr y gelatina sin azúcar y crema entera, se ve taaaaan pooco 😂
View Diet Calendar, 28 November 2018:
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2423 kcal
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Fat: 154.30g | Prot: 163.55g | Carbs: 85.08g.
Breakfast: Chicharrón, Tocino, D'Gari Gelatina Light, Lala Crema, Café, Svetia Stevia, Lala Crema. Lunch: Mayonesa, Chuleta Ahumada, Quesillo, Jamón Cocido, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo, Chimex Salchichas Estilo Viena. Snacks/Other: Bokados Cacahuate Salado. more...
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 Comments
no sé cuántos carbohidratos tendrá la crema, pero podrías usar en vez de eso de 7 a 10 ML de aceite de coco y queda bien rico ;)
28 Nov 18 by member: chukas10
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Gracias!!! De hecho le pongo aceite de coco y mantequilla pero hoy quise bajarle a las calorías!!! Solo le puse al café vainilla y crema 😋
28 Nov 18 by member: Ada@CJ
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oie y que marca de.mantequilla le.pones, por que leí que con mantequilla estaba más buena, pero la.que.yo.compre no sabe a nada xD y pues solo le.agrega calorías y algo de concistencia
28 Nov 18 by member: chukas10
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Oye esa es tu comida de todo el día?!
28 Nov 18 by member: Melissa238
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@Melissa238 eso solo fue para mantenerme en la mañana, además me compartieron un poco de huevo con salchicha 😬, la comida no te digo!!!! Me compre una torta cubana sin pan que parecía sietemecina o sea como de a kilo!!! Hehehhe sorprendentemente solo me comí la mitad, quiza al rato intenté sacar los macros 😋
28 Nov 18 by member: Ada@CJ
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Órale felicidades y cuantas quemas?
29 Nov 18 by member: Melissa238
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Ahora no quemo nada deje de ir al gym pero mi metabolismo nasal es de 1700 en déficit y 2000 en mantenimiento a según, espero ya la próxima semana ir
29 Nov 18 by member: Ada@CJ
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Que autoestima, yo como 500 y lloro por no hacer nada de ejercicioo
29 Nov 18 by member: Melissa238
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