Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1508 kcal
|
Fat: 81.29g | Prot: 53.53g | Carbs: 144.71g.
Breakfast: Красное Яблоко, Варенье, Мирролла Рыбий Жир, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Окей Лосось Стейк, Винегрет. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Миндаль. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina2414's Weight History
|