Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
49.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
929 kcal
|
Fat: 27.89g | Prot: 77.88g | Carbs: 95.54g.
Breakfast: Dan Cake Булочки, Mlekovita Сыр Гауда, Чай, Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок, Семена Льна, TA-TI Тыквенные Семечки Очищ, TA-TI Кунжут. Lunch: Чай, Корица, Савушкин Йогурт Питьевой Teos, Савушкин Творог Хуторок 1%. Dinner: Хурма, Чай, Рахат Лукум. Snacks/Other: ок.Алижан Ореховая Компания Семечки Очищенные (Семена Подсолнечника), Сушеные Семена Подсолнечника, Чай, Савушкин Творог Савушкин Хуторок 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
millions_007's Weight History
|