Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
87 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1584 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 87.95g | Carbs: 200.61g.
Breakfast: Молочная Речка Молоко 2,5%, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сливочное Масло, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Lunch: Свинина Запеченая, Рагу, Баклажаны, Перловка. Dinner: Помидоры, Пекинская Капуста, Соус, Котлеты. Snacks/Other: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|