|
жир 25,9%
|
59.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1098 kcal
|
Fat: 28.65g | Prot: 91.13g | Carbs: 121.04g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Maxler Matriza Молочный Шоколад, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Maxler Matriza Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%. Dinner: Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Ironman Протеиновый Батончик Шоколад , 4 Сезона Слива. Snacks/Other: Maxler Matriza Молочный Шоколад, Домик в деревне Сметана 10%, ИП Кулахсзян Хлеб Столичный . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|