seh satiari's Journal, 27 Nov 18

Pict 1 :BB 75kg dengan TB 158 (kelas 3smp) ehehe ukuran segitu pendek bulet yaudah lah bantet ehehe Pict 2: BB 83 kg (kelas 1smk) awal masuk sekolah banget, Pict 3 : BB 45 dengan tb 164 (kelas 3 smk) di waktu ini bb labil naik turun dan bentuk badan beda dengan temen, temen kurus padet kalo dilihat secara mata aja beda banget apalagi ampe di pegang, kalo saya bb segitu keliatan gendut, perut masih buncit kecuali bangun tidur dan belum sarapan, tekstur badan jelly ehehe kenyel, kendor kulit leher ampe bisa ditarik, dan disinilah letak kegobl*kan gua berlanjut ampe 3 bulan terakhir wkwk 

Pict 4 : read Gua pikir dengan bentuk badan masih keliatan gemuk padahal bb udah 45 gua masih harus diet lagi ampe kering kek ikan asin, dan dietlah sampai bb 41 dengan menghalalkan segala cara alias diet macam orang gapunya ot4k hehe dan datang lah penyakit asam urat dan tipes wkwk jangan heran gua masih muda udah kena asem urat ampe bengkak pula wkwk gampang sakit, lemaa lunglai macam orang gapunya tenaga ampe nyetandarin dua motor aja gakuat geblek kan wkwk bb naik dan stuk di 45 tapi naik turun 50 40 50 40 gt akhirnya gua.memutuskan untuk stuk di 50kg wkwk dengan makan yang banyak gapernah olahraga oh indahnya hidup ku ini, lumayan si jadi ga segampang sakit sebelumnya, tapi disini pun naik turun lagi 50 55 50 55 gt weh wkwk sampe bulan puasa kemaren, Cuma gua kepikiran lagi dengan pertanyaan yang selalu terngiang ngiang, “kenapa badan gua lembek sedangkan temen gua keras padahal kurusan dia kalo diliat dan gendutan gua, tapi secara angka timbangan gua paling kecil?” Dan gua pun bertekad, mulailah gua berolah raga dengan sotoynya gua, Cuma joging doang seminggu sekali itu ge banyak.jalannya gatau kalori berapa yang kebaakar, udah gitu makan masih jorok wkwk gobl*k e poll hehe nyape nyapein doang. Dan gua pun berguru dong ke google dan youtube dengan mengintai .instagram sang diet motivaror, influencer blablabla jadilah gua kenal gita vbpr, 2ninefit, yulia baltschun, brodibalo, blablabla dengan hal positif yang gua serap seperti dapat air minum di tengah gurun pasir wkwk gua beli resistance band, skiping, dumble 5kg sepasang, wkwk 

Jadilah Pict 4 : BB 60 TB 165 Lumayan berisi ada ototnya sekarang wkwk kalo di pegang berasa sama rada kebentuk tapi fat masih ada Cuma gatau berapa persen yang jelas udah ga kaya sebelumnya much better, disini aku mulai merhatikan di kaca engga lewat angka timbangan. Badan lebih sesek berisi. Lebih fit, ga gampang sakit, malah gua belom sakit dari kapan ya gua terakhir sakit gaingetdeh, ,k bapa pilek, kaka pilek, adek pilek gua engga wkwk temen sakit gua engga, pokonya bugar lah. Thx for reading 

just sharing singkat hehe moon maap kalo ada salah kata ama typo 

aku juga temenan sm kaca skrg mah, :") 

Haeee @hani_va :v 

ternyata timbangan itu nggak 100% menggembirakan ya 😊. ini terjadi padaku sekarang, 2bulan turun 10kg.setelahnya malah stuck , dipaksain lebih keras lagi dietnya, malah BAB nggak lancar, lemes, bdan pada sakit, terasa badan kurang tenaga. sekarang mencoba mulai baru lagi, makan sesuai kebutuhan dan olahraga ditambah jam nya, tapi belum angkat2 beban sih karna belum ada alatnya 😁 

Haee mba eka :v w iya bener mba jadi malah badannya ter trigered jadi sakit sakitan. Semangat terus ya mba, pake beban badan sendiri juga bisa ko, kek push up kan pake beban badan sendiri. Ehehe. Thx for sharing ya