Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1319 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 57.38g | Carbs: 145.84g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Омлет с Молоком, Чебаркульская Птица Сосиски Баварские, Вода с Лимоном. Lunch: Сметана 15%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Борщ с Курицей. Dinner: Манты с Тыквой. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastjnok's Weight History
|