Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
123.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1101 kcal
|
Fat: 39.42g | Prot: 90.02g | Carbs: 97.24g.
Breakfast: Имбирный Чай, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Махеевъ Кетчуп, Гречка Отварная. Dinner: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Каждый День Крендельки с Солью, Кофе с Молоком и Сахаром, Хурма. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
exxtazzzi's Weight History
|