Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1498 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 65.16g | Carbs: 154.78g.
Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Умалат Сыр Адыгейский, Овсяноблин. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Филе Индейки, Котлеты из Индейки на Пару, Перловка Отварная. Dinner: The Vill Паста Кешью , Шарлотка ПП, Nespresso Кофе с Молоком. Snacks/Other: Чай, Cheeseberry Чизкейк. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dagmara77's Weight History
|