Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1367 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 98.80g | Carbs: 147.68g.
Breakfast: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Вареное Яйцо, Хурма, Сушеная Клюква, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес, Сливочное Масло. Lunch: Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Рис Отварной, Куриное Филе Вареное, Подсолнечное Масло. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сушеная Клюква, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|