Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
90.7 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1498 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 153.45g | Carbs: 65.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Уха, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мираторг Рататуй. Dinner: Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мираторг Рататуй. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|