Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
86.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1625 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 92.37g | Carbs: 188.88g.
Breakfast: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Брест Литовск Сливочное Масло, Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Молочная Речка Молоко 2,5%. Lunch: Хек Отварной, Лук, ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Рагу, Гречка. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Зельц Деревенский, Баклажаны. Snacks/Other: Bounty Bounty. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|