Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1157 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 100.15g | Carbs: 110.08g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Шпинат, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Красные Помидоры, Куриное Филе на Пару. Dinner: Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Молочный Фермер Творог 5%, Мёд, Сметана. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Мраморный, Вареное Яйцо, Энержи Хлеб Прибалтийский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Май Апрель's Weight History
|