Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
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82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2018:
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4023 kcal
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Fat: 99.31g | Prot: 385.96g | Carbs: 397.76g.
Breakfast: マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ, 山芋. Lunch: クルミ, 大根, ソイプロテイン, 山芋, ご飯, ゆで卵, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶. Dinner: キャベツ, ささみ, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ. Snacks/Other: サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, 大丸本舗 ぶどう糖. more...
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Losing 7 kg a Week
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