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Después de10 días de viaje y esta sin control hoy empiezo en el gimnasio y fe comer bien
Se puede
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91.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2018:
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1489 kcal
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Fat: 68.56g | Prot: 55.18g | Carbs: 170.75g.
Breakfast: Eroski Pepinillos Pequeños, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Pan Integral, Café Cortado. Lunch: Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Arroz Integral Microondas. Dinner: Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Aguacate, Hacendado Queso Blanco Natural , Lechuga, Hacendado Maíz Dulce, Pepino (Pelado), Tomates. more...
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574 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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Bonitatime's Weight History
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