saflotin's Journal, 26 Nov 18


View Diet Calendar, 26 November 2018:
1765 kcal Fat: 76.81g | Prot: 84.79g | Carbs: 177.14g.   Breakfast: Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Daco Bello Formule Boost, Béghin Say Ligne Ambré, Senseo Café, Gerblé Confiture de Fraise, Bio Village Galettes de Maïs. Lunch: Pêche Océan Filets de Maquereaux Sauce Escabèche, Marque Repère Truite Fumée, Marque Repère Fromage à Tartiner, Bio Village Galettes de Maïs, Tomates, Salade Verte, Marque Repère Carottes Râpées. Dinner: Alesto Noix de Cajou et Cranberries, Jardin Bio Sirop d'agave, Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Les Croisés Fromage de Chèvre, Bio Village Galettes de Maïs, Marque Repère Jambon Supérieur, Tomates Cerises, Auchan Galette Bretonne Œuf, Jambon, Emmental, Clémentines. Snacks/Other: Senseo Café, Alesto Noix de Cajou et Cranberries, Daddy Sirop d'agave Bio, Lipton Thé 5 Fruits Rouges. more...
760 kcal Exercise: Zumba - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...

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Comments 
allez go zumba💃💃 !! la récompense vient ensuite !!💪😜 
26 Nov 18 by member: saflotin
Miam c'est une crêpe blé noire à quoi miam 😘🤗bonne zumba 
26 Nov 18 by member: princesse1977
J'ai mis du jambon blanc champignons échalotes ( j'avais plus d'oignons😉) un peu de gruyère râpé et un oeuf. C'était bien bon mais ça avait un goût de trop peu comme tout ce qui est bon 😂 . J'ai éliminé avant à la zumba heureusement !  
26 Nov 18 by member: saflotin

     
 

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