Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1237 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 71.71g | Carbs: 144.40g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Lunch: Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Grow Food Овощное Соте, Гречка Отварная. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Приготовленная Тыква, Помидоры, Яичница, Agama Креветки Королевские, Лаваш Тонкий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Банан, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisbalex91's Weight History
|