Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
79 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1241 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 81.02g | Carbs: 131.87g.
Breakfast: Просто Мёд, Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Вода с Лимоном. Lunch: Сметана 15%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Борщ с Курицей. Dinner: Чебаркульская Птица Сосиски Баварские, Джемы и Варенья, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastjnok's Weight History
|