Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
88.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1086 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 71.65g | Carbs: 99.93g.
Breakfast: Молокочай, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Dr. Korner Хлебец Бородинский. Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Лук, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Мандарины, Яшкино Американское Печенье, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naek.magomedova's Weight History
|