Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1479 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 70.13g | Carbs: 200.76g.
Breakfast: Овсянка, Кофе, Milka Milka Oreo, Семена Льна. Lunch: Изюм, Курага, Простоквашино Йогурт для Малят. Dinner: Желудки Куриные, Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечное, Уксус, Пшеничная Крупа. Snacks/Other: Фанни Сырок с Печеньем, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Изюм (без Косточек), Курага, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkolmykova9's Weight History
|