Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1855 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 75.66g | Carbs: 247.60g.
Breakfast: Хлеб Черный, Дружба Сыр Плавленый, Гороховый Суп. Lunch: Рис Вареный, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью, Скумбрия Запеченная. Dinner: Компот из Сухофруктов, Зерница Сушки Челночок, Мармелад, Сахарный Песок, Добрянка Салат из Свежей Капусты. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Традиционная, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina-ekst's Weight History
|