Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
97.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1559 kcal
|
Fat: 38.98g | Prot: 169.30g | Carbs: 133.93g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Квашеная Капуста, Лента Тилапия Филе. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Оладьи на Кефире, Сметана, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|