Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
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83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2018:
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3951 kcal
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Fat: 98.86g | Prot: 383.75g | Carbs: 382.43g.
Breakfast: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶, 山芋. Lunch: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶, ゆで卵, 山芋, ご飯, ソイプロテイン, 大根, クルミ. Dinner: マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ, ささみ, キャベツ. Snacks/Other: 大丸本舗 ぶどう糖, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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