|
Не очень он фотогеничен, зато вкусен и полезен. ************************************ Доужин.
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1884 kcal
|
Fat: 93.37g | Prot: 79.95g | Carbs: 179.48g.
Breakfast: Благода Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Мёд, ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киприно Сыр Швейцарский. Lunch: Суп с фрикадельками, Батон Нарезной. Dinner: От Палыча Торт Прага, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Дорадо, Сибас. Snacks/Other: Свекольный салат, От Палыча Торт Прага. more...
|
|
1691 kcal
|
Exercise:
Housework - 20 minutes, Squats (Legs) - 2 minutes, Desk Work - 8 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Resting - 5 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
elize-baby, большое спасибо за подробности! Обязательно попробую, тем более, что урожай свеклы превзошел ожидания )))
26 Nov 18 by member: tana98nov
|
Tana98nov, все вместе)
Я свёклу с чесноком, вообще, обожаю!
26 Nov 18 by member: Umrao_jaan
|
Umrao_jaan, да, я тоже вчера ела сладенький салат, а хотелось еще и пикантной остроты. С чесноком и сыром, говорят, еще морковь хороша. Не пробовали?
26 Nov 18 by member: tana98nov
|
с чесноком и сыром вкусно, сырую и варёную морковь можно, а если делать с варёной, то ещё вкусно добавить зелёный горошек вместе с чесноком и сыром.
заправить можно йогуртом, майонезом+йогурт или просто майонезом. что вписывается и что любите.
26 Nov 18 by member: alain797
|
Уже варю свеклу и чищу морковь 😎
26 Nov 18 by member: Ekaterina.zel
|
alain797, а вкуснее с вареной или сырой? А то не могу определиться - варить или не варить )
26 Nov 18 by member: tana98nov
|
Selena076, сразу два? :-)
26 Nov 18 by member: tana98nov
|
Таna, я не определилась, что хочу больше... поэтому решила, что можно попробовать разные варианты. Завтра же будет и обед, и ужин 😋😊
26 Nov 18 by member: Ekaterina.zel
|
Tana98nov, я люблю с сырой морковью. С варёной не пробовала.
26 Nov 18 by member: Umrao_jaan
|
Selena076, опишите потом свои гастрономические впечатления :-)
26 Nov 18 by member: tana98nov
|
Umrao_jaan, чую, завтра с сырой буду делать )
26 Nov 18 by member: tana98nov
|
26 Nov 18 by member: Ekaterina.zel
|
26 Nov 18 by member: Umrao_jaan
|
Tana98nov, мне сложно выбрать.))) знаете, что ещё вкусно, особенно летом? сырую свеклу на мелкой тёрке или в комбайне натереть, положить в большую чашку, немного(много) зелени, чеснока, соли и поперчить. залить кефиром нежирным или таном - просто невероятно хорошо, такой вариант холодника или свекольника быстрый и оооооооооооооочень вкусный.
26 Nov 18 by member: alain797
|
alain797, сырую свеклу я весной пробовала в составе салата "Щетка". Как-то тяжеловато мне было...
26 Nov 18 by member: tana98nov
|
Мой салатик сегодня с изюмом прибыл со мной на работу) в обед буду пробовать )
27 Nov 18 by member: Ekaterina.zel
|
27 Nov 18 by member: tana98nov
|
Съела! Было очень вкусно, буду практиковать ) Спасибо)
27 Nov 18 by member: Ekaterina.zel
|
27 Nov 18 by member: tana98nov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tana98nov's Weight History
|