View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1238 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 55.82g | Carbs: 141.46g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Хурма, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Красные Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Гречка Отварная. Snacks/Other: Bonfesto Маскарпоне, Грецкие Орехи. more...
|
|
1951 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 20 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 30 minutes, Squats (Legs) - 10 minutes, Running - 6/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoraiMD's Weight History
|