Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1528 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 105.40g | Carbs: 169.66g.
Breakfast: Бананы, Жареное Яйцо без Жира, Форель Слабосоленая, Авокадо, Ржаной Хлеб, Пицца Маргарита, Арахисовая Паста, Жменька Хлебец Рисовый . Lunch: Зеленые Оливки, Геркулес Гречневые Хлопья, Тунец в Воде (Консервы), Хек Запеченный, Жменька Хлебец Рисовый . Dinner: Овсяные Блинчики, Helios Джем из Черники. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Хурма. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
dasha_im's Weight History
|