Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
64 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1397 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 100.04g | Carbs: 100.53g.
Breakfast: Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлебцы Вафельные, Alti Сыр Плавленный Бри. Lunch: Петрушка, Шпинат, Куриные Грудки (Жареные), Красный Лук, Помидоры, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо. Dinner: Лента Печенье Земелах, Чай, Медовая Долина Мед Гречишный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Other: Милка Шоколад Цельный Орех и Карамель, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svitacheva13's Weight History
|