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대박! 운동도 안하고 200칼로리 오바하고 몸무게 유지^^
야호!
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67.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2018:
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2612 kcal
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Fat: 99.76g | Prot: 125.93g | Carbs: 307.03g.
Breakfast: 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 닭대리 쓰리라차 칠리소스, CJ 비비고 군만두, 볶음밥. Lunch: 크리스피크림 (Krispy Kreme) 더블 초콜릿 글레이즈드, Heinz 토마토 케찹, 서울우유 서울우유, 크리스피크림 (Krispy Kreme) 오리지널글레이즈드, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 크리스피크림 (Krispy Kreme) 뉴욕 치즈케익 도넛. Dinner: 도토리묵, 잇메이트 훈제닭가슴살 (할라피뇨맛). Snacks/Other: 귤, 홍시. more...
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1820 kcal
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Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 30 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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