Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
89.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1398 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 96.12g | Carbs: 99.62g.
Breakfast: Чай, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо. Lunch: Форель, Морковь. Dinner: Красный Октябрь Кара-Кум, Королек. Snacks/Other: Красный Октябрь Кара-Кум, Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Американское Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naek.magomedova's Weight History
|