|
Моя ПП шарлотка 😄
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1393 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 40.12g | Carbs: 222.36g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Черемушки Хлеб Бородинский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Nespresso Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Овсяное Печенье, Диетическая Шарлотка, Nespresso Кофе с Молоком. Snacks/Other: Апельсин, У Палыча Печенье Овсяное, Чернослив Свежий, Курага, Азерчай Чай, Шарлотка с Яблоками. more...
|
|
 Comments
Вкуснятина 😍Можно рецепт?
24 Nov 18 by member: Bobrinka_Ya
|
Да конечно, вот рецепт:
Мука цельнозерновая-0,5 ст.
Овсяные хлопья-0,5 ст.
Яйцо куриное-1 шт.
Яичные белки-2 шт.
Мёд-2-3 ст.л.
Творог мягкий (макс. 5%)-250 гр.
Разрыхлитель-1 ч.л.
Корица- 2 ч.л.
Яблоко любое-6 шт.
1. Смешать муку, овсяные хлопья,мед, яйцо и белки, добавить творог до консистенции блинного теста.
2. Дать немного постоять, чтобы хлопья набухли.
3. Добавить разрыхлитель и корицу (1 ч.л.)
4. Порезанные яблоки залить 1 ст.л. мёда и посыпать 1 ч.л. корицы. Дать постоять 5 мин.
5. Выложить порезанные яблоки в форму, залить получившейся смесью.
6. Выпекать минут 30-40 в заранее разогретой до 180 градусов духовке.
24 Nov 18 by member: Dagmara77
|
24 Nov 18 by member: Bobrinka_Ya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dagmara77's Weight History
|