Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1611 kcal
|
Fat: 116.98g | Prot: 71.80g | Carbs: 109.33g.
Breakfast: Кофе Латте, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Болгарский Перец, АТБ Помидор Розовый, Огурец (без Кожуры). Lunch: Roshen Печенье Multi Cake Strawberry, Лукас BIFESTI, Житня Сила Хлеб "Сонечко", Растительное Масло, Маслины, Зеленый Листовой Салат, Своя Линия Огурцы Маринованные, Куриное Филе Вареное. Dinner: Лукас BIFESTI, Roshen Печенье Multi Cake Strawberry, Чай, Piatnica Крем Сыр, Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|