Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
614 kcal
|
Fat: 27.79g | Prot: 44.88g | Carbs: 47.44g.
Breakfast: Помидоры, Красная Цена Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Kinder Молочный Ломтик. Lunch: RIOBA Сливки 10%, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский 50%, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
POLIGOL87's Weight History
|