Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1596 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 94.24g | Carbs: 164.81g.
Breakfast: Оладьи с яблоком, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское. Lunch: Астория Лук со Сметаной, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Рисовые биточки, Тилапия. Dinner: Яратель Яйца Куриные 1 Категории, Ядринмолоко Творог 5%, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Просто Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Хлебная Страна Хлеб Боярский, Суп фасолевый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia240683's Weight History
|