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Ayer me pasé demasiado con los carbos... Me tocó trabajar hasta muy tarde y no tuve energías suficientes para hacerme la lesa con la colación que dan en el trabajo, espero que no tenga efectos negativos sobre mi cuerpo, ya que hasta ahora ha sido súper positivo el cambio que he visto. Ya con cinco kilos menos se empieza a notar bastante la diferencia!!
View Diet Calendar, 23 November 2018:
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1178 kcal
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Fat: 87.80g | Prot: 61.75g | Carbs: 12.26g.
Breakfast: Huevo (Entero), Winter Vienesas, Colun Crema para Batir, Café. Lunch: Super Cerdo Plateada de Lomo. Dinner: Receta del Abuelo Salame Artesanal , Huevo Revuelto. Snacks/Other: Vino Merlot. more...
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 Comments
para nada, el cuerpo no considera solo 24 horas, si no es un total global semanal
23 Nov 18 by member: forestwisdom
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Si estas intentando suprimir los carbo para usar cetones como fuente de energía, trata de hacer ejercicio de alta intensidad para vaciar el glucógeno almacenado en el hígado.
Ahora no te preocupes si vez que subes un par de kilos con lo que comiste, es pura agua que se retiene en el cuerpo por el consumo de carbos
23 Nov 18 by member: Guillermo Roldan
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Se me olvidó, si es solo por reducirlos, no te preocupes x un plato
23 Nov 18 by member: Guillermo Roldan
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polliamarilla's Weight History
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