evakudr's Journal, 23 Nov 18

19:30 ужин грудка 100 гр овощи тушеные , грибочки запечённые

View Diet Calendar, 23 November 2018:
1203 kcal Fat: 46.04g | Prot: 111.35g | Carbs: 89.82g.   Breakfast: Мандарины, Приготовленные Грибы (без Жира), Яичница. Lunch: Капуста, Сыр Адыгейский, Рыба на Пару, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Грибы, Куриная Грудка. Snacks/Other: Красное Яблоко, Домик в деревне Творог 2%, Фруто Няня Пюре из Груш. more...

19 Supporters    Support   

Comments 
Как вы тушите овощи 
23 Nov 18 by member: ANNETBURAYA
Да, спасибо  
23 Nov 18 by member: evakudr
Я в сковородку воды наливаю под крышку и Вода выкипает и все готово  
23 Nov 18 by member: evakudr
Грибочки сказочные 👍🏻 В духовке готовили? Расскажите подробнее, пож-та, обожаю грибы 🍄 
23 Nov 18 by member: evoffka
+ 
23 Nov 18 by member: Елена fas

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


evakudr's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.