JW1206's Journal, 23 Nov 18


View Diet Calendar, 23 November 2018:
1128 kcal Fat: 82.60g | Prot: 73.40g | Carbs: 27.44g.   Breakfast: Herbata bez Cukru. Lunch: Orzechy Włoskie, Polędwiczka Wieprzowa, Karkówka, Śmietana, Jajko, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Dinner: Cytryna, Pomarańcze, Orzechy Włoskie, Ogórki Konserwowe, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Marinero Śledzie Wiejskie. more...
1490 kcal Exercise: Driving - 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

12 Supporters    Support   

Comments 
Dziś czuję "tę moc" :D Oby tylko w tę stronę :D 
23 Nov 18 by member: JW1206
💪👍 
23 Nov 18 by member: vibo69

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


JW1206's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.