Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
911 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 44.83g | Carbs: 106.73g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Тыквенные Семечки, Кофе с Сахаром, Авистрон Икра Минтая Пробойная Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Красное Яблоко. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|