Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1245 kcal
|
Fat: 34.92g | Prot: 108.15g | Carbs: 122.65g.
Breakfast: Компас Здоровья Семена Белого Льна, Овсяноблин, Фрау Му Творог 0%, Белевские Сладости Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Energy Diet Мюсли Лесные Ягоды, Energy Smart Пина Колада. Dinner: Energy Diet Капучино. Snacks/Other: Грейпфрут, Красная Цена Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Кофе, Фрау Му Творог 0%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wodyanovaolga's Weight History
|