Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
90.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1502 kcal
|
Fat: 80.36g | Prot: 67.91g | Carbs: 136.15g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Приготовленная Чечевица, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Белокочанная, Морковь, Фарш с Овощами. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Суп Овощной. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
levinatta's Weight History
|