Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
84.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1980 kcal
|
Fat: 79.68g | Prot: 100.20g | Carbs: 217.56g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сосиска, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Пшеничная Крупа, Свекла Вареная, Первым Делом Сметанный Продукт 20%. Dinner: Первым Делом Сметанный Продукт 20%, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Глобус Котлета Домашняя. Snacks/Other: Котлета Домашняя, Хлеб Черный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш Армянский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinka454's Weight History
|