Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
88.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1215 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 82.94g | Carbs: 89.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Идеал Хлеб Диетический, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Медовый. Lunch: Дайкон, Пан Гурман Салат из Моркови по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Елисей Пирожок Ржаной с Капустой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Йогурт Домашний, Мексиканская Смесь. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таленька's Weight History
|