|
ура целый килограмм.
|
113.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 43.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1189 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 78.28g | Carbs: 91.05g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Зеленые Оливки, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Зеленые Оливки, Кефир 1%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika61.ry's Weight History
|