Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
2430 kcal
|
Fat: 95.83g | Prot: 90.46g | Carbs: 213.43g.
Breakfast: Кофе, Дымов Сервелат Ореховый, Белый Город Молоко 2.5%, Увелка Кукурузная Каша. Dinner: Garage Hard Lemon Tea Drink, Сливочно Сырная Паста, Семенишна Сыр Российский, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Минтай Жареный. Snacks/Other: Арахис, Магнит Хурма, Amstel Пиво Светлое, Вино Сухое, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|