Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
45.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1989 kcal
|
Fat: 72.49g | Prot: 102.39g | Carbs: 228.43g.
Breakfast: Ичалки Сыр Гауда, Сдобыч Пряники, Козельский Сырок с Какао, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Варенье Малиновое, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Рассольник. Dinner: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Сдобыч Пряники, Магнит Яблоко, Ичалки Сыр Гауда, Пшеничный Хлеб, Слобода Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Молодая Морковь. Snacks/Other: Ичалки Сыр Гауда, Пшеничный Хлеб. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shi_._shki's Weight History
|