|
всем добрый вечер!случился вечерний срыв,но после 6 уже не ем.ела по чуть,но все сладкое.Честно,надоело....кд нет,настроения ноль,упадок сил и хочу жраааать))))хотя съем немного и уже фу.еще заметила,когда захочу есть все,много чего уже и не хочется.устала от дефицита,хочу есть и не толстеть
|
58.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
859 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 28.44g | Carbs: 103.17g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Черникой. Lunch: Кофе (Растворимое), Чернослив, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Snacks/Other: Яшкино Вафли в Шоколаде, Кофе с Молоком, Грейпфрут. more...
|
steady weight
|