|
Обедик всего на 506кК. Много дают спагетти 328кК. Может не кушать!!!
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1629 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 71.42g | Carbs: 236.79g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Манная Каша на Молоке, Бабушкина Крынка Творог 1%, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные. Lunch: Спагетти, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Хек Отварной. Dinner: Евроопт Ушки Слоеные, Хурма. Snacks/Other: Евроопт Ушки Слоеные, Хурма, Ванильный Молочный Коктейль. more...
|
|
1745 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours and 25 minutes. more...
|
|
 Comments
22 Nov 18 by member: diana.z1
|
вы спагетти посчитали в сухом виде или в отварном?
22 Nov 18 by member: TinkaVladi
|
22 Nov 18 by member: Metamarphosa
|
22 Nov 18 by member: Анюша ))
|
а с чего вы взяли,что обед на 500ккал это много?это нормальный обед для нормального человека,который не лежачий😉кушайте и не парьтесь😉
22 Nov 18 by member: vikkismit
|
22 Nov 18 by member: lana.kl.77
|
Что-то в программе не так! Одни спагетти-140кк, другие 360. Почему?
22 Nov 18 by member: lana.kl.77
|
потому что одни спагетти в отварном виде указаны, а другие в сухом
22 Nov 18 by member: nastya.bed29
|
Все крупы + макароны считаются в сухом виде
22 Nov 18 by member: VІCTORIA
|
так, что ваш обед не на 500 ккал. макароны по ккал меньше будут, чем вы указали))
22 Nov 18 by member: nastya.bed29
|
все нужно считать в сыром виде!!!
22 Nov 18 by member: Kirilliya88
|
22 Nov 18 by member: lana.kl.77
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana.kl.77's Weight History
|