Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1288 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 85.63g | Carbs: 115.20g.
Breakfast: Yokebe Shake. Lunch: Yokebe Natural Honey. Dinner: Groentensoep, Varkens- en Rundvleesworst, King's Crown Rode Kool. Snacks/Other: Zandkoek, Grapefruit (Roze en Rood). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Ik ben 3 weken op vakantie geweest en heb echt op niets gelet van eten of drinken , het verbaast me dus heel erg van toch af gevallen te zijn . Het is niet veel maar toch ben ik blij ☺️
22 Nov 18 by member: lexyke
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|