ErDameli's Journal, 22 Nov 18


View Diet Calendar, 22 November 2018:
193 kcal Fat: 4.99g | Prot: 4.22g | Carbs: 32.55g.   Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. more...

15 Supporters    Support   

Comments 
Филе курочки запечённое в горшочке с брокколи,грибами,помидором и сыром 
22 Nov 18 by member: ErDameli
рецептиком поделитесь плиз 😊  
22 Nov 18 by member: tmyagchenko
Если честно особо не заморачиваюсь по поводу рецепта😁Фантазия. Филе-150гр(у меня была варёная) Брокколи-3шт Шампиньон-1шт Помидор-1/2 Сметана не жирная(у меня был сырный соус с чесноком-готовый продаётся) Воды-50мл Все слоями между ними немного сметаны И в конце натереть сыр Запекаем в духовке-190градусов 40мин 
22 Nov 18 by member: ErDameli

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ErDameli's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.